Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 53,35g | Prot: 185,94g | Carbs: 301,90g.
Café da Manhã: Activity Fiocchi di Frumento e Crusca, Hero Marmellata Light alla Fragola, Lidl Granella di Pistacchi, Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Caffè Espresso, Milbona Yougurt Intero Bianco. Almoço: Freshona Ananas a Fette in Succo d'ananas, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Baresa Olive Verdi Denocciolate, Develey Salsa Yogurt, Peperoni, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Carpaccio di Scottona. Jantar: Italiamo Passata di Pomodoro , Pomodorini, Baresa Peperoni a Filetti, Milbona Skyrella, Riso Basmati, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Intra Workout Stack, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Nocciole, Mandorle, Pesca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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