Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 70,50g | Prot: 100,57g | Carbs: 76,07g.
Café da Manhã: Оливки, Granarolo Моцарелла Мини, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Фета, Яготинский Сыр Любительский, Огурец (с Кожурой). Almoço: Granarolo Моцарелла Мини , Помидоры, Петрушка, Запеченная или Жареная Форель, Руккола, Гранат, Шпинат, Fimtad Гранатовый Соус. Jantar: Помидоры, Масло Подсолнечное, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, EVA Тунец в Собственном Соку. Lanches/Outros: Рахат Лукум, Кофе, Alpro Банановое Молоко. mais...
|
Perdendo 10,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RenataJoy
|