Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 56,27g | Prot: 61,82g | Carbs: 179,36g.
Café da Manhã: SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Виктория Хлеб Дарницкий, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле, Овощи Тушеные Ассорти!. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Ряженка 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Махеевъ Джем Малиновый , Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|