Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 79,20g | Prot: 120,14g | Carbs: 78,26g.
Café da Manhã: Milsani High Protein Pudding Schoko, Xucker nussecken, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja, Der Meistermetzger Eiersalat , Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 1,8%. Almoço: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Ei, Dulano Salami Sticks Classic, Mucci Less & Tasty Vanille. Jantar: IronMaxx Protein Chips 40, Milsani High Protein Pudding Schoko, LC Chili con carne. Lanches/Outros: Choceur 83% Weniger Zucker Erdbeer Schokolade Crunchy. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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