|
Tracking and training and feeling really good.
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 52,54g | Prot: 98,58g | Carbs: 213,66g.
Café da Manhã: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Cabbage with Meat Soup, White Rice. Almoço: Nestle Cremora Coffee Creamer, Sugar, Nescafe Classic. Jantar: Five Roses Tea, Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Cabbage with Meat Soup, White Rice. Lanches/Outros: Woolworths Pickled Onion. mais...
|
|
3076 kcal
|
Exercício:
Treadmill walk - 30 minutos, Step class - 40 minutos, Walk - 54 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Callmeelynn
|