Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Gord: 45,82g | Prot: 85,78g | Carbs: 94,77g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сарделька. Almoço: Петелинка Куриная Голень Вареная, Сливочное Масло, Я Любимый Лепешка, Реми Булочка с Маком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гречка с Курицей. Jantar: Творог, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 1%, Рахат Вечер, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polinaаа
|