Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 37,12g | Prot: 102,54g | Carbs: 110,86g.
Café da Manhã: Polezzno Миндальные Лепестки , Чизкейк ПП, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Голден Яблоко . Jantar: Zero Сироп Молочный Шоколад, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино Каберне Совиньон, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Lanches/Outros: Кофемания Флэт Уайт, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|