Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 51,45g | Prot: 67,40g | Carbs: 157,48g.
Café da Manhã: Tomato Chili Sauce (Low Sodium, Bottled) , Mushrooms, Scrambled Egg , Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Sunpride Pisang Single, Sprouts, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) . Lanches/Outros: Aice Durian. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pradipta.dipta
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