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2000 4:30
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86 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 60,00g | Prot: 180,23g | Carbs: 177,17g.
Café da Manhã: Egg White, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, Kiri جبنة بالقشطة سهلة الدهن, Nestlé حلقات الافطار بحبوب الشوفان الكاملة. Almoço: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Green Sweet Pepper, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Red Onions, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Jantar: Unroasted Almonds, Kanzi Apple, Almarai Fresh Yogurt, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream. Lanches/Outros: Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AhmedFit
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