Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 31,40g | Prot: 65,35g | Carbs: 128,38g.
Café da Manhã: Quaker Oat, Pisang, Forvita Margarine, Kraft Keju Cheddar, Kayu Manis, Putih Telur. Almoço: Lemak Babi, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: Tropical Minyak Goreng Tropical, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam. Lanches/Outros: BreadTalk Raisin Bread, Kue Bolu, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de marie.2288
|