Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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99,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 46,05g | Prot: 45,93g | Carbs: 105,94g.
Café da Manhã: Tulum Peyniri, Domatesler, Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Beyaz Ekmek, Domates Çorbası. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Biber Dolması, Salçalı Makarna. Lanches/Outros: Ceviz. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali.kse87
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