Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
|
132,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 52,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Gord: 85,68g | Prot: 116,78g | Carbs: 93,20g.
Café da Manhã: Магнит Венигрет Овощной , Космопит Каша Рисовая с Курагой. Almoço: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Ашан Гранат, Миндаль Миндаль, Окрошка на Кефире. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tele_utka
|