Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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115,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 45,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 24,49g | Prot: 74,67g | Carbs: 122,75g.
Café da Manhã: Suco de Maracujá, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Rap10 Integral, Piracanjuba Quinoa e Linhaça Banana. Almoço: Couve Manteiga Crua, Camil Arroz Branco. Jantar: Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Brócolis, Seara Levíssimo . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaquemelissa
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