Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 27,20g | Prot: 76,01g | Carbs: 91,88g.
Café da Manhã: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Batata Doce, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: 3 Corações Café com Leite, Panqueca Low Carb. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosa silva ma
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