Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3498 kcal
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Gord: 102,97g | Prot: 175,15g | Carbs: 441,83g.
Café da Manhã: Croissant, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Granarolo Ricotta Light, Barilla Penne Rigate, Simply Market Grana Padano, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino. Jantar: Simply Market Grana Padano, Feeling Ok Toast, Bontà di Stagione Riso Integrale con Pomodoro. Lanches/Outros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Net Integratori VB Bar 25, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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