Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Gord: 83,89g | Prot: 98,06g | Carbs: 264,73g.
Café da Manhã: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каша Манная Молочная (Сик), Каша Кукурузная Молочная (Сик), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Чизолини Сыр Чечил, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком. Almoço: SPAR Кабачковые Оладьи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Jantar: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,6 L), Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ришелье Сыр Бри, Бабаевский Шоколад Тёмный с Начинкой Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Сырники (Анна Шеина). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|