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Wahnsinn über 5kg weg! Und genau heute vor 8 Wochen fing alles an. Beste Entscheidung und natürlich seit ihr nicht unschuldig das es so gut läuft☺️ schönen und entspannten Sonntag euch😘
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74,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 40,59g | Prot: 81,03g | Carbs: 169,33g.
Café da Manhã: Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, GutBio Haferpops, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almoço: Gekochtes Ei, Homann Weißkrautsalat, Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten, Aldi Looping, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen. Jantar: Aldi Haferflocken, Crane High Protein Heidelbeer-Joghurt, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art , Crane High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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