Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Gord: 90,42g | Prot: 91,89g | Carbs: 106,00g.
Café da Manhã: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская, Maar Халва Подсолнечная. Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Растворимый Кофе (из Порошка), Борщ со Свининой, Брест Литовск Сметана 20%, Хлеб Дарницкий. Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Maar Халва Подсолнечная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Господарочка Кабачки Маринованные, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Анком Колбаса Варёная Докторская, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Помидоры. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|