Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 123,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Gord: 31,28g | Prot: 165,77g | Carbs: 262,75g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Salatgurke, Antep Dürüm, Kirschtomaten, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Edeka Salatmix Excellent, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Gurkentopf, Gut & Günstig Tomatenmark. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Edeka Heidelbeeren, Magerquark. Lanches/Outros: Bonduelle Karotten & Süßkartoffel Suppe, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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