Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 64,60g | Prot: 63,12g | Carbs: 108,81g.
Café da Manhã: Nespresso Coffee, Lifestyle Food Chia Seeds, Almonds , Parmalat Low Fat Milk, Bananas . Almoço: Flaxseed Seeds, PnP No Name Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Sea Salt, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Sugar, Low Fat Milk, Nescafe Classic, President Feta Plain, Sea Salt, Woolworths Baby Marrows, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil. Lanches/Outros: Sugar, Nescafe Classic, Low Fat Milk, Nespresso Coffee, Red Delicious Apples, Nespresso Coffee, Chives , Cheddar Cheese , Spray and Cook Olive Oil, Egg (Whole) . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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