Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 99,30g | Prot: 89,17g | Carbs: 128,18g.
Café da Manhã: Roshen Зефир Малиновый, Арахис, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Картофельные Чипсы, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Королівський Смак Майонез 67%, Своя Линия Тесто Слоено-Дрожжевое. Almoço: Сливовый Пирог, Малиновое Варенье, Творог 18%, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Veln Пирожок с Творогом. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Spomlek Сыр Радамер, Творог 18%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Сливы, Яблоко. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|