Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 70,53g | Prot: 113,28g | Carbs: 103,59g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Кролик Тушеный, Лук-Порей, Магнит Помидоры Черри. Jantar: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Яйцо (Целое), Помидоры, Кролик Тушеный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|