Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 47,41g | Prot: 71,43g | Carbs: 126,33g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Jantar: ВкусВилл Драники Картофельные, Natrol Omega-3 Fish Oil, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное, RAULI MERLO Вино Красное Сухое. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila4ka84
|