Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 36,12g | Prot: 73,16g | Carbs: 236,90g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite sem Lactose, Pão Francês. Almoço: Suco de Maracujá, Alface, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. Lanches/Outros: Natural Life Biscoito Termogênico de Canela, Água, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Clac Pipoca Doce Caramelizada. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Lavar Louça - 25 minutos, Limpeza - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kiiinha
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