Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 46,24g | Prot: 51,16g | Carbs: 119,35g.
Café da Manhã: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Verdemar Patê de Frango , Pão de Forma, Leão Chá de Camomila. Almoço: Verdemar Patê de Frango , Bauducco Torrada Integral, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Verdemar Patê de Frango , Pão de Forma. Lanches/Outros: Itambé Iogurte (90g). mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoxsanneM
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