Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 89,43g | Prot: 65,46g | Carbs: 45,75g.
Café da Manhã: Yeşil Acı Biber, Tulum Peyniri, Cumhuriyet Sucuk. Almoço: Danone Sorbe, Jacobs Kahve, Fındık, Fellas Protein Bar, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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