Jornal de Авентра, 18 set 21

2 недели в деревни в гостях у свекрови дали знать, но если честно думала будет намного больше

65,4 kg Perdidos até agora: 26,6 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1053 kcal

Gord: 55,60g | Prot: 56,04g | Carbs: 85,79g.   Café da Manhã: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог 9%. Almoço: Русский аппетит Лазанья. Jantar: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Heinz Кетчуп с Карри, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Виноград. mais...