Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3204 kcal
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Gord: 74,97g | Prot: 76,38g | Carbs: 390,99g.
Café da Manhã: Schogetten Czekolada z Orzechami, Biedronka Masło Ekstra, Musztarda, Jajko Gotowane, Chleb Żytni. Almoço: Czerwona Kapusta, Kupiec Ryż Paraboiled, Kuchnia Staropolska Pulpety w Sosie Pomidorowym. Jantar: Culineo Parówka Wieprzowa, Chleb Żytni, Kruszwica Masło Roślinne, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia. Lanches/Outros: Carlo Rossi Wino Różowe, Budweiser Piwo, Cydr, Humus, Sonko Maca, Chipsy Ziemniaczane (Solone). mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 40 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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