Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 46,29g | Prot: 68,06g | Carbs: 200,83g.
Café da Manhã: Sojasun Yaourt Muesli Fruits, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Tropicana Orange sans Pulpe, Carte Noire Café. Almoço: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Coquillettes Pointe de Beurre Express, Maître Coq Coq en Box Poulet Croustillant . Jantar: Tomates, Cassegrain Petits Pois, Oeuf Dur. Lanches/Outros: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Abricots Moelleux. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anteste
|