Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
|
106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Gord: 92,50g | Prot: 116,94g | Carbs: 166,85g.
Café da Manhã: Мандарины, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Помидоры, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Almoço: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Jantar: Epica Йогурт Клубника , Гранфор Сыр Тильзитер. Lanches/Outros: Говядина Отварная, Дыня Торпеда. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|