Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2777 kcal
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Gord: 100,57g | Prot: 140,48g | Carbs: 333,67g.
Café da Manhã: Torku Süzme Peynir, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Yeşil Acı Biber, Zeytin, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Talaş Böreği, Kıymalı Börek, Patatesli Börek, Peynirli Börek, Susamlı Simit. Jantar: Közlenmiş Patlıcan, Lahmacun, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Daphne Çikolatalı Puding, Amigo Ceviz İçi, Bal, Nektarin, Nestle Coffee-Mate, Küp Şeker, Siyah Üzüm, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Doctor_strange
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