Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Gord: 40,10g | Prot: 34,82g | Carbs: 123,13g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Русское Море Икра Сельди Классическая, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Almoço: Магнит Баклажан, №79 Говядина Жареная с Овощами, Sitia Масло Оливковое, Помидоры, Lukeria Халва Кунжутная, Гречка, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Jantar: Инжир. Lanches/Outros: Низкокалорийный Лимонад, Bacardi Carta Negra, Ion Dark Super Fruits Греческий Шоколад Тёмный с Ягодами. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|