Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Gord: 63,64g | Prot: 140,70g | Carbs: 179,87g.
Café da Manhã: Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские" , 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Российский, Папа Может Ветчина из Свинины, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Almoço: Замороженный Йогурт (Полностью Обезжиренный), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Папа Может Ветчина из Свинины, Магнит Слива, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Троекурово Бедро Куриное. Lanches/Outros: Сэн Сой Нори, Сыробогатов Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, 3 Fish Горбуша Кусочки , Pepsi Pepsi Max. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|