Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3154 kcal
|
Gord: 131,24g | Prot: 165,30g | Carbs: 280,99g.
Café da Manhã: Сельдь Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Инжир Свежий. Almoço: Лента Королевская Ватрушка, Метатр Оладьи из Печени Жареные , Окей Холодец по-Домашнему. Jantar: Trioni Киндзмараули , Хлебница Вак Бэлиш, АТБ Скумбрия Соленая, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. mais...
|
|
1923 kcal
|
Exercício:
Sauna - 2 horas, Descansar - 19 horas, Dormir - 3 horas. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛилияЕнот
|