Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3356 kcal
|
Gord: 151,94g | Prot: 214,05g | Carbs: 248,16g.
Café da Manhã: Vega Sport HYDRATOR, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, USPlabs Modern BCAA. Almoço: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Руско Бамбино, ВкусВилл Пряники Мятные , ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, Магнит Молочное Желе "Джелео Шоко", Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури , Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Bootybar Crunch Chocolate Hazelnut , Bootybar Crunch Chocolate Fondant, ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой, Нектарин, Штолле Курник, ВкусВилл Икра из Баклажанов, Алые Паруса Рулет из Курицы с Черносливом и Курагой, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|