Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Gord: 39,54g | Prot: 113,25g | Carbs: 264,88g.
Café da Manhã: Свекла Вареная, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. Almoço: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Пятерочка Помидоры. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|