Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 88,07g | Prot: 67,00g | Carbs: 160,25g.
Café da Manhã: Edeka Geflügelsalami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. Almoço: Sun Snacks Mini Brotchips , Thomy Süßer Senf, Aldi Münchner Weißwurst. Jantar: Gut & Günstig Pfeffersalami, Windau Teewurst, Gurke (mit Schale), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot . Lanches/Outros: Gouda, Rosinen (Kernlose). mais...
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2965 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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