Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2191 kcal
|
Gord: 43,44g | Prot: 226,12g | Carbs: 253,69g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец, Авистрон Икра Трески Пробойная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Зеленая Линия Семена Чиа. Almoço: Нектарин, Окей Форель Карельская. Jantar: Спецзаказ Тунец в Собственном Соку, Global Village Шампиньоны Резаные, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Арбуз, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|