Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 55,49g | Prot: 132,28g | Carbs: 107,07g.
Almoço: Ikan Kembung, Nabati Richeese Wafer, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Tahu, Saus Tiram, Tempe, Brokoli, Telur Ceplok, Paha Ayam. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinanica
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