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2000 4:30
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85,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 60,13g | Prot: 182,11g | Carbs: 185,76g.
Café da Manhã: المراعي شرائح الجبن برجر هجورة, Flaxseed Seeds, Egg White, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي. Almoço: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Onions, Skinless Chicken Breast, شوفان فلندي شوفان عضوي, Butternut Winter Squash, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green String Beans, Green Sweet Pepper, Zucchini. Jantar: Kanzi Apple, Almarai Fresh Yogurt, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream. Lanches/Outros: Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AhmedFit
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