Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 38,20g | Prot: 62,13g | Carbs: 184,50g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Risoles, Roti Keju, Makaroni. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Ayam. Lanches/Outros: Roma Biskuit Kelapa, HiLo School Coklat, Risoles, Roti. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de istiana.nina
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