Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Gord: 77,55g | Prot: 71,86g | Carbs: 217,79g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 龍口 冬粉, 木耳, 炒大白菜, 甜豆, 獅子頭. Jantar: 清蒸鱸魚, 7-11 蒸地瓜, 燙青菜, 炸豆皮, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 甜豆. Lanches/Outros: 小潘 鳳凰酥, 柚子, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 蛋黃酥. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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