Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2014
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96,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2469 kcal
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Gord: 57,67g | Prot: 67,27g | Carbs: 245,15g.
Café da Manhã: Light, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Jantar: Red Table Wine, Parmesan Cheese (Grated), Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Red Table Wine, Tea (Brewed). Lanches/Outros: Whiskey, Roasted Salted Peanuts. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Windlepoones
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