Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 59,96g | Prot: 48,87g | Carbs: 157,43g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Cream of Wheat Instant Original Wholegrain. Almoço: Billy Bee Honey Roasted Peanuts, Potato Salad with Egg, Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Great Value Sliced Cooked Ham. Jantar: Pizza with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: Ritz Crackers, Black Diamond Mozzarella Cheese String, International Delight Hazelnut Coffee Whitener. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de pamelastone64
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