Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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54,2 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 61,88g | Prot: 47,09g | Carbs: 72,45g.
Café da Manhã: Yörükoğlu Tel Peyniri , Beyaz Ekmek. Almoço: Patlıcan Yemeği. Jantar: Kıymalı Kabak Dolması, Tavuk Baget, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Fındık. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sağlıklı sağlıkçı
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