Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 40,37g | Prot: 62,30g | Carbs: 107,53g.
Café da Manhã: Woolworths Banana, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Biogen Peptan Collagen, Coffee, Lipton Clear Green Tea Mint, Woolworths Cottage Pie with a Buttery Mash, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Cucumber (with Peel), Nature's Choice Apple Cider Vinegar. Almoço: Coffee, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Woolworths Tangy Mayonnaise, Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Clementines . Jantar: Lindt Les Grandes 34% Hazelnuts, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de QanitahA
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