Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2014
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46,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 18,06g | Prot: 38,45g | Carbs: 256,19g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Harry Weizenbrot , Zentis Aachener Pflümli. Almoço: Möhren, Kapern, TiP Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Krüger Chai Latte Sweet India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Eisbergsalat. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Ritter Sport À La Crema Catalana, Haribo Gummibärchen, Aro Lebkuchenherzen, Tee, Papaya, Erdbeeren, Rote Paprika. mais...
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1597 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, de Pé - 3 horas e 25 minutos, Descansar - 2 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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