Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 62,61g | Prot: 108,79g | Carbs: 128,44g.
Café da Manhã: Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кролик Тушеный. Almoço: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Ашан Слива Красная, Свежее Завтра Творог 5%. Jantar: Творожная Запеканка с Изюмом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Lanches/Outros: Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Сыр Российский. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|