Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 89,26g | Prot: 113,91g | Carbs: 85,93g.
Café da Manhã: Помидоры, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Петелинка Сердце Куриное. Lanches/Outros: Куриный Рулет, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|