Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2213 kcal
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Gord: 57,86g | Prot: 179,67g | Carbs: 228,26g.
Café da Manhã: Lidl Granella di Pistacchi, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almoço: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Radicchio Rosso, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Petto di Pollo, Carne, Calvé Maionese Fresca Mayo, Develey Salsa Yogurt, Vallericca Carote Julienne. Jantar: Baresa Peperoni a Filetti, Pomodori, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Parmigiano Grattugiato. Lanches/Outros: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Ribes, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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